Competicao
Como preparar o teu primeiro combate de MMA
Guia completo para preparar o teu primeiro combate de MMA: treino, nutrição, mentalidade e estratégias dos lutadores profissionais da BadAzz Station.
Ler maisA carregar...
Blog
Artigos e Dicas
Treino, nutricao, competicao e lifestyle. Conteudo dos nossos coaches para te ajudar a evoluir.
Nutricao
Como fazer o corte de peso de forma segura
Guia completo sobre corte de peso seguro para lutadores. Estratégias nutricionais, hidratação e métodos aprovados por profissionais em Santa Maria da Feira.
Ler mais
Treino
Rotina de aquecimento perfeita antes do treino de artes marciais
Descobre a rotina de aquecimento ideal para maximizar o teu treino de artes marciais. Exercícios específicos, duração e técnicas essenciais.
Ler mais
Treino
Os fundamentos do MMA que todo iniciante deve dominar
Descobre os fundamentos essenciais do MMA para iniciantes. Guia completo sobre técnicas básicas, treino e preparação na Badazz Station.
Ler mais
Competicao
Mentalidade de Competidor: Como Gerir o Stress Antes do Combate
Descobre como desenvolver a mentalidade de campeão e gerir o stress pré-combate. Técnicas psicológicas para maximizar a tua performance na competição.
Ler maisExperimenta uma aula gratis
Primeira aula sem compromisso. Todos os niveis.